Coaching dla osób, które dużo niosą
Masz pomysły, wiedzę i dużą odpowiedzialność. A jednocześnie możesz czuć chaos, przeciążenie albo frustrację, że nie wykorzystujesz swoich możliwości tak, jak chcesz.
Wspieram przedsiębiorców, liderów i specjalistów z ADHD i AuDHD w porządkowaniu priorytetów, podejmowaniu decyzji i doprowadzaniu ważnych rzeczy do końca.
Nie po to, żeby działać więcej. Po to, żeby działać skuteczniej i bardziej po swojemu.
Z kim pracuję
Przedsiębiorcy
Masz wiele pomysłów i dużą odpowiedzialność. Chcesz uporządkować chaos, podejmować trafniejsze decyzje i rozwijać firmę w sposób bardziej dopasowany do siebie.
Liderzy
i managerowie
Zarządzasz ludźmi, decyzjami i wynikami. Chcesz działać skutecznie bez ciągłego napięcia, przeciążenia i „dowożenia” własnym kosztem.
Specjaliści
i osoby strategiczne
Masz duży potencjał i odpowiadasz za ważne zadania. Potrzebujesz większej jasności, lepszych priorytetów i sposobu pracy, który uwzględnia Twoje ADHD.
Z czym najczęściej pracujemy
➤
porządkowanie chaosu i wybieranie priorytetów, kiedy wszystko wydaje się równie pilne
➤
planowanie, rozpoczynanie i kończenie zadań w sposób dopasowany do ADHD
➤
podejmowanie decyzji i działanie mimo niepewności
➤
przeciążenie, napięcie i trudność w odpoczywaniu
➤
perfekcjonizm, nadodpowiedzialność i ciągłe „dowożenie”
➤
budowanie własnego sposobu pracy — dopasowanego do Twojej energii, możliwości i mocnych stron
Nie szukamy idealnego systemu. Szukamy takiego, który działa dla Ciebie.
Jak pracuję
Jestem coachką certyfikowaną na poziomie ICF PCC.
Pracuję zgodnie ze standardami International Coaching Federation i pozostaję w stałej superwizji.
Nie prowadzę wszystkich według jednego schematu i nie daję gotowych recept. Interesuje mnie Twój cel, sposób działania, energia oraz kontekst, w którym funkcjonujesz.
W procesie:
➤
➤
określasz cel i sposób, po którym poznasz, że go osiągasz
przekładasz cel na realne, możliwe do wykonania działania
➤
testujesz rozwiązania pomiędzy sesjami
➤
sprawdzasz, co działa, i wprowadzasz potrzebne zmiany
➤
budujesz sposób działania, na którym możesz polegać również po zakończeniu coachingu
Zaufanie do siebie buduje się nie poprzez kolejne plany, ale poprzez doświadczenie: „zrobiłam”, „zrobiłem”, „potrafię”.
O mnie
Jestem certyfikowaną coachką ICF PCC, Erickson Certified Professional Coach oraz trenerką.
Przeprowadziłam ponad 1000 sesji coachingowych.
Mam wieloletnie doświadczenie w biznesie i międzynarodowych organizacjach — w obszarze strategii, projektów, komunikacji, budowania marek i pracy z ludźmi.
Dzięki temu znam realia osób, które odpowiadają za decyzje, zespoły i wyniki.
Specjalizuję się w pracy z dorosłymi z ADHD i AuDHD — szczególnie przedsiębiorcami, liderami i osobami o dużej odpowiedzialności.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje i pracuję pod stałą superwizją.
