Pracuj ze mną
Wspieram osoby z ADHD na różnych etapach drogi — indywidualnie i grupowo.
Możesz zacząć od sesji wstępnej, wejść w proces coachingowy, skorzystać z mentoringu albo dołączyć do warsztatów i wyjazdów.
_edited.png)
Pierwsze spotkanie
Pierwszy krok do zmiany, która ma sens
Jeśli nie masz jeszcze pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza, zacznij od pierwszego spotkania.
To konsultacja połączona ze wstępną sesją coachingową, która pomaga uporządkować sytuację, nazwać potrzeby i dobrać najlepszą formę dalszej współpracy.
1,5 godziny online | 350 zł
Dowiedz się więcej
Coaching ADHD
Pełny proces, w którym możesz lepiej zrozumieć siebie i zbudować sposób działania bardziej po swojemu
Coaching ADHD jest dla osób z ADHD — również przedsiębiorców — które chcą lepiej rozumieć swój sposób działania, skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i budować bardziej wspierający sposób funkcjonowania w życiu i pracy.
Coaching, który prowadzę, ma formę procesu.
Pracuję w pakietach 8 - sesyjnych, ponieważ taka forma daje przestrzeń na zbudowanie relacji, uchwycenie schematów i realną zmianę
✔︎
✔︎
✔︎
✔︎
✔︎
To oferta dla osób, które chcą:
lepiej rozumieć swój sposób działania,
odzyskać większą sprawczość,
uporządkować priorytety,
pracować nad planowaniem, energią i domykaniem tematów,
działać skuteczniej, ale bez przemocy wobec siebie.
Coaching, który prowadzę, ma formę procesu.
Pracuję w pakietach 8-sesyjnych, ponieważ taka forma daje przestrzeń na zbudowanie relacji, uchwycenie schematów i realną zmianę.
To oferta dla osób, które chcą:
-
lepiej rozumieć swój sposób działania,
-
odzyskać większą sprawczość,
-
uporządkować priorytety,
-
pracować nad planowaniem, energią i domykaniem tematów,
-
działać skuteczniej, ale bez przemocy wobec siebie.
Pakiet Start
To pełny proces coachingowy obejmujący 8 sesji.
Dla wielu osób jest to wystarczająca i domknięta całość — w tym czasie cele, z którymi przychodzą, zostają nazwane, uporządkowane i często w dużej mierze zrealizowane.
✔︎
✔︎
✔︎
8 sesji indywidualnych online
60 minut każda
rekomendowana częstotliwość: co 1 - 2 tygodnie
3600 zł
Pakiet Kontynuacja
To propozycja dla osób, które po zakończeniu pełnego procesu chcą pracować dalej — pogłębiać zmianę, wzmacniać nowe sposoby działania albo zająć się kolejnymi obszarami.
✔︎
✔︎
✔︎
8 sesji indywidualnych online
60 minut każda
rekomendowana częstotliwość: co 2 - 3 tygodnie
3200 zł
Mentoring
dla przedsiębiorców z ADHD
Strategiczne wsparcie dla tych, którzy chcą prowadzić firmę z większą jasnością, spokojem i strukturą
Mentoring kieruję wyłącznie do przedsiębiorców z ADHD, którzy prowadzą firmę i potrzebują bardziej strategicznego wsparcia w porządkowaniu działania, podejmowaniu decyzji i rozwijaniu biznesu. To bardziej strategiczna forma współpracy dla osób, które potrzebują nie tylko przestrzeni coachingowej, ale także większej struktury, perspektywy i wsparcia w podejmowaniu decyzji.
✔︎
✔︎
✔︎
✔︎
✔︎
Mentoring z elementami coachingu jest dla Ciebie, jeśli:
prowadzisz firmę lub jesteś w roli liderskiej,
masz dużo pomysłów, odpowiedzialności i decyzji,
chcesz lepiej zarządzać swoją energią, uwagą i kierunkiem działania,
potrzebujesz uporządkować chaos operacyjny,
chcesz rozwijać firmę w sposób bardziej świadomy i mniej obciążający.
W tej formule łączę coaching z mentoringowym spojrzeniem, doświadczeniem biznesowym i wspieraniem Cię w budowaniu własnej struktury działania.
Pakiet Start
To pełny proces mentoringowy obejmujący 8 sesji.
Dla części osób jest to wystarczający czas, by uporządkować najważniejsze obszary, podjąć kluczowe decyzje i wprowadzić realne zmiany w sposobie działania.
✔︎
✔︎
✔︎
8 sesji indywidualnych online
90 minut każda
kontakt mailowy i telefoniczny pomiędzy sesjami w ważnych momentach
4400 zł
Pakiet Kontynuacja
Dla osób, które po zakończeniu pełnego procesu chcą kontynuować współpracę i dalej pracować nad rolą właściciela, strategią działania, spokojniejszym podejmowaniem decyzji i bardziej wspierającym sposobem prowadzenia firmy.
✔︎
✔︎
✔︎
8 sesji indywidualnych online
90 minut każda
kontakt mailowy i telefoniczny pomiędzy sesjami w ważnych momentach
4000 zł
Po zakończeniu procesu
Po zakończeniu pełnego procesu mentoringowego możliwe są również pojedyncze sesje podtrzymujące dłuższe trwające 1h 45 minut— umawiane w razie potrzeby.
To opcja dla osób, które chcą kontynuować współpracę, ale rzadziej lub powrotu do pojedynczej sesji w ważnym momencie — przy decyzji, zmianie, przeciążeniu albo nowym etapie w firmie.
1 sesja | 105 minut | 600 zł
Warsztaty i wyjazdy
Grupowe przestrzenie do nauki, porządkowania działania i spotkania z innymi osobami z ADHD
Tworzę także przestrzenie grupowe — online i na żywo — dla osób z ADHD, które chcą lepiej rozumieć siebie, porządkować swoje działanie i spotykać się z innymi osobami, które podobnie patrzą na świat.
✔︎
✔︎
✔︎
✔︎
Warsztaty i wyjazdy są dla Ciebie, jeśli:
chcesz pracować w grupie,
szukasz konkretnych narzędzi i inspiracji,
chcesz lepiej rozumieć swoje ADHD w codziennym życiu i pracy,
potrzebujesz połączenia wiedzy, doświadczenia i wspólnoty.
Prowadzę warsztaty online, spotkania na żywo oraz wybrane wydarzenia specjalne i wyjazdowe.
Aktualne tematy i terminy publikuję na bieżąco.
Dlaczego pracuję w pakietach
Bo prawdziwa zmiana potrzebuje czasu, relacji i ciągłości
Pracuję w procesach obejmujących 8 sesji, ponieważ coaching i mentoring, które prowadzę, są procesem, a nie jednorazową rozmową.
Osiem sesji to pełna, sensowna całość.
Dla wielu osób taki proces jest wystarczający i właśnie w jego ramach realizują cele, z którymi przychodzą.
Czasem jednak po jego zakończeniu pojawia się potrzeba dalszej pracy — wtedy możliwa jest kontynuacja.